夜夢多，中醫稱之為「多夢」或「夢魘」，通常與心脾兩虛、肝鬱氣滯、心腎不交等因素有關。中醫治療多夢常採用調理臟腑、安神定志的方法。以下是一些常用的中藥和方劑：
- 安神補心丸：適用於心脾兩虛引起的多夢，具有補心脾、安神定志的作用。
- 酸棗仁湯：主要用於肝鬱氣滯、心神不寧導致的多夢，具有疏肝解郁、安神的效果。
- 天王補心丹：適用於心腎不交、陰虛火旺引起的多夢，具有滋陰降火、安神定志的作用。
- 柏子養心丸：用於心脾兩虛、氣血不足導致的多夢，具有補氣養血、安神的功效。
- 歸脾湯：適用於心脾兩虛、氣血不足引起的多夢，具有補益心脾、安神的作用。
此外，日常調理也很重要，建議保持規律的作息，避免過度勞累，飲食上可適當食用具有安神作用的食物，如百合、蓮子、龍眼肉等。如果症狀持續或加重，建議及時就醫，由專業中醫師辨證施治。