夜間頻繁夢到別人去世，這種現象在心理學上可能有多重解釋。以下是一些可能的成因和應對策略：
心理壓力與焦慮：生活中的壓力和焦慮可能會在夢中以各種形式表現出來。如果近期你感到工作、家庭或人際關係中的壓力較大，那麼這些壓力可能會轉化為夢境，表現為他人去世的情景。
情感創傷：如果你曾經經歷過親友的去世，或者目睹過類似的悲劇，這種情感創傷可能會在夢中反覆出現。
文化或個人信念：在某些文化或個人信念中，死亡可能是一個常見的主題。這種文化背景或個人信仰可能會影響你的夢境。
身體健康：某些生理狀況，如睡眠障礙、荷爾蒙變化或某些藥物副作用，也可能導致夢境中出現死亡的場景。
心理暗示：日常生活中的某些信息，如新聞報導、電影情節等，可能會在潛意識中影響夢境。
針對這種情況，以下是一些建議：
關注心理健康：如果夢境頻繁影響你的日常生活，建議尋求專業心理諮詢師的幫助，通過談話療法等方式，找出夢境背後的原因，並學習如何應對。
調整生活習慣：保證充足的睡眠，避免睡前過度使用電子設備，保持良好的作息規律，這些都有助於改善睡眠質量。
正面思考：嘗試用積極的態度面對生活中的挑戰，通過冥想、瑜伽等方式放鬆心情。
記錄夢境：保持對夢境的記錄，這有助於你了解自己的內心世界，並可能發現夢境與生活事件的聯繫。
尋求支持：與親友分享你的感受，他們的支持和理解可能對你有所幫助。
總之，頻繁夢到別人去世可能是多種因素共同作用的結果。通過關注自己的心理健康、調整生活習慣和尋求適當的支持，你可以逐步改善這一狀況。