夢是人類在睡眠狀態下產生的一系列視覺、聽覺和情感體驗。它們通常發生在快速眼動（REM）睡眠階段，這個階段大腦活動與清醒時相似。夢的內容可以是日常生活的反映，也可能是潛意識的表達。
從心理學角度來看，夢被認為是大腦處理和整合信息的一種方式。弗洛伊德認為夢是潛意識欲望和衝突的象徵性表達，而榮格則認為夢是集體無意識的反映，能夠揭示個體的心理成長和整合過程。
現代神經科學認為，夢可能是大腦在整理和鞏固記憶的過程中的副產品。通過夢境，大腦可以強化重要的記憶，同時過濾掉不重要的信息。
此外，夢也可能具有情感調節的功能。在夢中，人們可以體驗到各種情感，這有助於在清醒時更好地應對類似的情感挑戰。
總的來說，夢的意義是多方面的，既有心理層面的解釋，也有神經科學角度的理解。它們可能是大腦處理信息、調節情感和反映潛意識的一種複雜機制。