夢元首，又稱夢之元首，是中國古代神話傳說中的一位神祇，主要出現在《山海經》等古籍中。據傳，夢元首是掌管夢境的神靈，能夠操控人們的夢境，決定夢境的內容和走向。在古代，人們相信夢境是神靈的啟示或預示，因此夢元首在民間信仰中占有重要地位。
夢元首的形象通常被描繪為一位神秘莫測的神靈，有時會以人形出現，有時則以動物的形態示人。他的能力不僅限於操控夢境，還被認為是能夠預示未來、傳遞神諭的存在。因此，古人在遇到重大決策或疑惑時，常常會通過祭祀夢元首來祈求指引。
儘管夢元首在現代社會中的影響力已大大減弱，但在一些民間傳說和文化作品中，夢元首的形象依然被保留下來，成為連線現實與夢境的神秘象徵。