夢兆殊惡，常令人心生不安。古人云：「夢者，神之游也。」夢境雖虛幻，卻往往映射出內心深處的憂慮與恐懼。面對不祥之夢，不必過分恐慌，反而應藉此反思自身，審視生活中的種種問題。或許，夢境正是內心的一種警示，提醒我們需調整心態，或改變某些行為習慣。
《莊子》有言：「至人無夢。」意指心境澄明之人，少有紛擾之夢。若常做惡夢，或可視為內心未得安寧的體現。此時，不妨靜心修身，或尋些舒緩之事以解心結。如讀書、習字、散步於自然，皆可助人平復心緒，遠離煩憂。
總之，夢兆雖惡，卻非定數。若能以平和之心對待，反可從中獲得啟示，化凶為吉。