夢境是人類心理活動的一種體現，它往往與我們的日常生活、情感體驗以及潛意識有關。您提到的這個夢境，其中您夢見被人追殺，同時又遇到了小狗，這樣的夢境可能蘊含著多重含義。
首先，被人追殺的情節在夢境中通常象徵著逃避現實中的壓力、恐懼或者焦慮。這可能反映了您在現實生活中可能遇到了一些挑戰或者困擾，使得您在潛意識中產生了逃避的願望。追殺的情節也可能代表著內心的衝突，比如您可能正在經歷自我懷疑、決策困難或是人際關係中的矛盾。
其次，夢境中出現的小狗則可能有著不同的象徵意義。小狗通常被視為忠誠、友愛和保護的象徵。在您的夢境中，小狗的出現可能意味著在您感到孤獨或無助的時候，有某種力量在向您伸出援手。它可能代表著您內心深處對安全感的渴望，或者是對生活中溫暖、支持性關係的嚮往。
此外，這個夢境也可能反映了您對某些情境的應對方式。在現實生活中，您可能習慣於用逃避的方式來處理壓力和困難。小狗的出現可能暗示著您內心深處希望找到一種更積極、更健康的方式來應對這些挑戰。
以下是一些建議，幫助您理解並處理這樣的夢境：
反思現實生活：思考一下在現實生活中，哪些因素可能導致了這樣的夢境。是否有什麼壓力或衝突需要面對和解決？
尋求支持：與親朋好友交流您的感受，或者尋求心理諮詢師的幫助，可以幫助您更好地理解夢境背後的含義。
調整心態：嘗試用更積極的心態面對生活中的挑戰，學會用健康的方式應對壓力。
培養興趣：參與一些能夠讓您放鬆和愉悅的活動，如運動、閱讀或藝術創作，有助於緩解壓力，改善睡眠質量。
關注心理健康：保持良好的作息習慣，確保充足的睡眠，這對於維護心理健康至關重要。
總之，夢境是了解自己內心世界的一個視窗。通過深入分析和理解夢境，我們可以更好地認識自己，從而在現實生活中做出更明智的選擇。