夢境往往是我們內心深處情感和想法的反映，夢到作文只得了5分，這樣的夢境可能源於以下幾個方面：
首先，這可能是對現實生活中寫作能力的擔憂。在現實生活中，你可能對自己的寫作水平有所懷疑，擔心自己的文字表達不夠出色，無法達到預期的效果。這種焦慮和不安在夢中以分數的形式表現出來，反映了你內心對寫作能力的擔憂。
其次，夢境可能與近期的生活經歷有關。比如，你可能參加了一場作文比賽或者考試，結果不盡如人意，導致你在夢中重現了這個場景。這種情況下，夢境是對現實生活的一種再現，反映了你對這次經歷的印象深刻。
再者，這可能是對人際關係和社交場合的擔憂。在現實生活中，你可能擔心自己在社交場合中無法準確表達自己的觀點，或者擔心自己的表達能力影響到人際關係。夢中的作文得分低，可能象徵著你在人際關係中感到自卑和不安。
此外，夢境還可能反映了你對未來發展的擔憂。在現實生活中，你可能對未來的職業發展、學業成績等方面有所擔憂，擔心自己無法達到預期目標。夢中的作文得分低，可能象徵著你對未來發展的擔憂和不安。
面對這樣的夢境，以下是一些建議：
保持平和的心態。夢境只是我們內心世界的一種反映，不必過於在意。學會調整自己的心態，以積極的態度面對生活中的挑戰。
提高自己的寫作能力。通過閱讀、寫作、參加寫作培訓等方式，不斷提升自己的寫作水平。相信自己，相信只要努力，就能取得更好的成績。
關注人際關係。學會與人溝通，提高自己的表達能力。在社交場合中，自信地展現自己的才華，與他人建立良好的關係。
制定合理的目標。根據自己的實際情況，設定切實可行的目標，並為之努力。相信自己，相信只要付出努力，就能實現自己的夢想。
總之，夢到作文只得了5分，不必過於擔憂。通過調整心態、提高能力、關注人際關係和制定合理目標，我們能夠克服困難，實現自己的價值。同時，也要學會從夢境中汲取教訓，不斷成長和進步。