夢境是人類潛意識的反映，其中包含了我們日常生活中的經歷、情感、欲望以及未知的恐懼等。夢到「來例假看見血」這樣的夢境，可能是由以下幾個原因引起的：
生理因素：女性在生理周期中，例假期間出血是正常現象。如果近期正處於月經期，這種夢境可能是生理周期變化在夢境中的體現。
心理因素：夢到這種情況可能反映了夢者對月經的恐懼或不安。例如，可能對疼痛、不適或身體變化有所擔憂。
情感壓力：生活中的壓力和焦慮也可能在夢中以各種形式出現。如果近期生活中有壓力事件，如工作、人際關係等，這些壓力可能通過夢境以月經出血的形式表現出來。
情感需求：有時，夢境也可能是在表達夢者對親密關係、情感支持的需求。例如，夢中的出血可能象徵著夢者希望得到關愛和安慰。
文化或社會因素：在某些文化中，月經被視為不潔或是不吉利的象徵，這種觀念可能也會在夢中體現。
對於這樣的夢境，以下是一些建議：
關注身體健康：如果夢境頻繁出現，並伴隨有身體不適，建議關注自己的健康狀況，必要時諮詢醫生。
情緒調節：學會管理情緒，適當進行放鬆和減壓，如進行瑜伽、冥想等。
心理調適：如果夢境反映了內心的恐懼或不安，可以通過心理諮詢等方式尋求幫助。
夢境記錄：記錄夢境有助於了解自己的內心世界，也可以在必要時與心理諮詢師分享。
總之，夢到「來例假看見血」這樣的夢境，既有可能是生理和心理因素共同作用的結果，也可能是內心深處的某種情感或需求的體現。理解夢境背後的含義，有助於我們更好地認識自己，調整心態，維護身心健康。