夢境往往是我們內心深處情感和想法的反映。夢到家裡人在吵架，這樣的夢境可能源於以下幾個方面的原因：
現實生活中的壓力：可能你在現實生活中遇到了一些壓力或矛盾，比如工作、家庭關係等，這些壓力和矛盾在夢中以吵架的形式表現出來。
家庭關係緊張：如果家庭關係本身就比較緊張，比如家庭成員之間有誤解或矛盾，那麼這樣的情緒可能會在夢中以吵架的形式體現。
內心焦慮：有時候，我們內心深處對某些事情感到焦慮，比如擔心家庭和諧、擔心家庭成員的健康等，這種焦慮在夢中可能表現為吵架。
心理暗示：有時候，我們可能在不經意間接收到了一些關於家庭不和諧的暗示，比如聽到別人談論家庭矛盾，或者看到相關的新聞報導，這些信息可能會在夢中以吵架的形式出現。
心理防禦機制：夢到吵架也可能是你內心的一種防禦機制。通過在夢中處理這些衝突，你可能在潛意識中尋求一種心理平衡。
面對這樣的夢境，以下是一些建議：
反思現實生活：思考一下近期是否有壓力或矛盾，是否需要調整自己的心態或處理一些現實問題。
溝通與理解：如果家庭關係緊張，嘗試與家人進行溝通，增進理解，化解矛盾。
放鬆心情：通過運動、閱讀、聽音樂等方式放鬆心情，減輕焦慮。
尋求專業幫助：如果夢境給你帶來了較大的困擾，可以考慮尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的指導來處理這些問題。
總之，夢到家裡人在吵架是一種心理現象，它反映了我們內心深處的情感和想法。通過適當的調整和應對，我們可以更好地處理這些夢境帶來的影響。