夢境是人類心理活動的一種反映，有時會呈現出一些與現實生活相關的場景和情節。夢到做的壞事被發現的夢境，可能源自以下幾個方面的心理因素：
內疚感與自我反省：在現實生活中，如果一個人做了違背道德或法律的事情，可能會產生內疚感。這種內疚感可能會在夢中以被發現的場景表現出來，是潛意識在提醒自己反省和改正。
恐懼與焦慮：面對即將到來的考驗或挑戰，如工作考核、考試、面試等，可能會產生焦慮和恐懼。夢到壞事被發現的場景，可能是內心深處對失敗的恐懼和擔憂的體現。
人際關係：在人際交往中，如果某人在某方面做得不夠好，擔心被他人發現，這種擔憂也可能在夢中以被發現的場景呈現。
心理防禦機制：夢到壞事被發現的場景，可能是潛意識在運用心理防禦機制，如壓抑、投射等，來應對現實生活中的壓力和衝突。
夢境的象徵意義：在夢境中，某些事物和場景往往具有象徵意義。夢到壞事被發現，可能象徵著內心深處對某種事物的擔憂、恐懼或不安。
針對這種夢境，以下是一些建議：
正視內心感受：面對夢境中的不安和恐懼，不妨正視自己的內心感受，思考夢境背後的原因，從而找到解決問題的方法。
調整心態：保持積極樂觀的心態，相信自己有能力面對生活中的挑戰和困難。
尋求支持：與親朋好友分享自己的夢境和感受，尋求他們的理解和支持。
關注心理健康：如果夢境中的不安和恐懼影響到日常生活，建議尋求專業心理諮詢師的幫助，以更好地了解自己的內心世界。
總之，夢到做的壞事被發現是一種常見的夢境現象，它反映了我們內心深處的擔憂和恐懼。通過正視夢境，調整心態，我們可以更好地應對生活中的挑戰，實現自我成長。