夢境是人類潛意識的反映，常常包含著我們對現實生活的感受、擔憂和想像。夢到全球爆發怪病，這樣的夢境可能源於以下幾個方面的原因：
首先，這可能是對現實世界的一種映射。在現實生活中，我們可能會通過新聞、電影、書籍等渠道了解到各種疾病和疫情的信息。當這些信息進入我們的潛意識後，可能會在夢中以怪病爆發的形式呈現出來。這種夢境可能反映了我們對全球健康問題的關注和擔憂。
其次，這種夢境也可能是對個人內心恐懼的體現。在現實生活中，我們可能會擔心自己或家人受到疾病的侵害。這種恐懼在夢中以全球怪病爆發的形式表現出來，反映了我們內心深處的擔憂和不安。
此外，這種夢境還可能與個人經歷有關。如果夢者在現實生活中曾經經歷過類似的事件，比如家人或朋友生病，那麼這種經歷可能會在夢中以怪病爆發的形式重現。
以下是一些應對這種夢境的建議：
保持冷靜：首先，我們要明白夢境並非現實，不必過於恐慌。我們可以嘗試從夢境中尋找啟示，了解自己的內心世界。
關注現實：關注全球疫情和健康問題，了解相關知識，提高自己的防護意識。同時，也要關注自己的身心健康，保持良好的生活習慣。
與他人交流：與家人、朋友或心理諮詢師分享自己的夢境，尋求他們的理解和幫助。通過交流，我們可以更好地了解自己的內心世界。
學習放鬆技巧：通過冥想、瑜伽、呼吸練習等放鬆技巧，緩解內心的緊張和焦慮，有助於改善夢境。
保持樂觀：相信科學的力量，相信人類有能力戰勝疾病。保持樂觀的心態，有助於我們更好地面對生活中的挑戰。
總之，夢到全球爆發怪病是一種常見的夢境，我們可以通過以上方法來應對。同時，也要關注自己的身心健康，提高防護意識，共同為全球健康事業貢獻力量。