夢境是人類在睡眠狀態下的一種心理活動，它通常反映了夢者的內心世界、潛意識想法以及日常生活中的經歷和壓力。夢到出軌並不一定意味著精神上出現了出軌的行為。以下是一些關於這個問題的分析：
首先，夢境是大腦在休息時對白天經歷、情感體驗、心理衝突等進行整理和加工的結果。夢到出軌可能是因為夢者在現實生活中對伴侶的忠誠度有所懷疑，或者是在情感上對某人有強烈的吸引力，這種心理活動在睡眠中通過夢境的形式表現出來。
其次，夢境也可能源於夢者內心的焦慮和壓力。例如，夢者可能在現實生活中面臨工作、家庭、人際關係等方面的壓力，這些壓力可能通過夢境中的出軌情節來釋放。
再者，夢境並不等同於現實行為。即使夢到出軌，也不意味著夢者在現實生活中會做出出軌的行為。夢境只是心理活動的一種表現形式，它不能直接決定一個人的行為。
總之，夢到出軌並不算精神出軌。它更多的是夢者內心世界的一種反映，是大腦對現實生活的一種處理方式。當然，如果夢到出軌的情況頻繁出現，並且給夢者帶來了困擾，建議夢者關注自己的情感狀態，尋求心理諮詢師的幫助，以便更好地了解自己的內心世界，調整心態，維護良好的情感關係。