夢見出門時帶著帽子來擋陽光，這樣的夢境可能具有多種解讀。以下是一些可能的解釋：
自我保護：帶著帽子擋陽光可能象徵著你在現實生活中尋求自我保護。這可能意味著你正在面對某種壓力或挑戰，而你選擇用一種方式來避免直接接觸這些負面因素。
調節溫度：陽光通常與熱情、活力相關，而帶帽子擋陽光可能代表你正在尋求一個平衡點，避免過度熱情或過度活躍，以維持一個適度的狀態。
社交面具：帽子在夢境中可能象徵著一個社交面具或一個假裝的角色。這可能意味著你在社交場合中選擇不讓別人看到真正的自己，或者你正在試圖掩蓋自己的某些情感或想法。
預防未來的困擾：夢見帶帽子擋陽光也可能意味著你在預感未來可能會遇到的困難，並試圖提前做好準備。
尋求清晰：陽光在夢境中可能象徵著清晰、明確的思路。帶帽子擋陽光可能代表你正在尋求一個清晰的視野，避免被雜亂無章的思緒所乾擾。
個人成長：這個夢境也可能反映了你個人成長的過程。帶著帽子擋陽光可能象徵著你在某個階段上學會了如何保護自己，同時也在適應新的環境或情況。
夢境的解讀並非絕對，它們往往與個人的經歷、情感狀態以及當前的心理狀態有關。如果你對這個夢境有更深入的感受或疑問，可能需要結合自己的實際情況進行更詳細的分析。