夢境與失眠之間的關係是複雜且個體差異較大的。一般來說，夢到別人並不會直接導致失眠。然而，以下幾種情況可能會使夢境與失眠產生關聯：
夢境內容的影響：如果夢到別人，尤其是噩夢或者令人不安的夢境，可能會在醒來後讓人感到焦慮或緊張，從而影響睡眠質量。這種情況下，夢境可能成為導致失眠的間接因素。
心理因素：對於一些人來說，夢到別人可能反映了他們的心理狀態或潛意識中的擔憂。如果這些夢境與個人的焦慮、壓力或情緒問題有關，可能會在夜間反覆出現，進而影響睡眠。
睡眠周期：夢境通常發生在快速眼動（REM）睡眠階段，這個階段是睡眠周期的一部分。如果一個人在夜間頻繁進入REM睡眠階段，可能會因為夢境而醒來，從而影響睡眠連續性。
生活習慣：如果一個人在睡前過度興奮或攝入刺激性飲料和食物，可能會導致睡眠質量下降。在這種情況下，即使沒有夢到別人，也可能出現失眠。
身體因素：某些身體健康問題，如疼痛、呼吸困難等，也可能導致睡眠中斷。如果夢境與這些身體症狀有關，可能會間接導致失眠。
總之，夢到別人本身並不一定會導致失眠。但如果夢境內容令人不安或與個人的心理、生理問題有關，可能會對睡眠產生負面影響。為了改善睡眠質量，建議保持良好的生活習慣，減少壓力，並在必要時尋求專業的醫療建議。