夢境往往是我們內心深處情感和想法的反映。夢到前任和她現任吵架，可能意味著幾個不同的心理狀態和情感體驗。
首先，這樣的夢境可能反映了你對前任的感情尚未完全放下。吵架的場景可能讓你回憶起與前任相處的點點滴滴，包括你們之間的矛盾和衝突。這種夢境可能是你潛意識在提醒自己，儘管你們已經分開，但對方在你的心中仍然占據著一定的位置。
其次，這個夢境也可能是你對前任現任關係的關心和好奇。你可能在無意中關注到前任的新生活，而她與現任的爭吵可能讓你感到好奇或擔憂。這種關注可能源於你對前任的關心，也可能是因為你對人際關係的思考。
此外，夢境中的吵架場景也可能反映了你對自己情感的困惑。你可能在思考，為什麼分手後還會對前任有所牽掛，以及如何面對自己的感情。這種夢境可能是在幫助你探索自己的內心世界，理解自己的情感需求。
以下是一些建議，幫助你應對這樣的夢境：
保持冷靜：當你意識到夢境中的情感時，儘量保持冷靜，不要過於糾結。夢境只是我們內心世界的一種反映，不必過於當真。
探索情感：嘗試分析夢境中的情感，了解自己對前任的感情是否已經放下。如果發現仍有牽掛，可以適當調整自己的心態，給自己一些時間和空間去接受和放下。
增強自信：當你發現自己對前任的感情仍然很深時，可以嘗試通過增強自信來調整自己的心態。參加一些社交活動，結識新朋友，讓自己的生活更加豐富多彩。
求助專業人士：如果你發現自己無法應對這樣的夢境，或者對情感問題感到困擾，可以尋求心理諮詢師的幫助。專業人士可以幫助你更好地理解自己的情感，並提供相應的建議。
總之，夢到前任和她現任吵架可能意味著你對前任的感情尚未完全放下，或者對人際關係有所思考。通過調整心態，探索情感，你可以更好地應對這樣的夢境，並逐漸走出過去的陰影。