夢境往往是我們內心深處情感和思想的反映。夢到前任並感到心煩，可能是由於以下幾個原因：
首先，感情上的糾葛。即使分手，前任在一段關係中留下的情感印記可能仍然深刻。這種情感可能包括對過去的懷念、對失去的遺憾，或是未能解決的矛盾。夢境中的前任可能正是這種複雜情感的象徵。
其次，現實生活中的壓力。在現實生活中，我們可能會因為工作、家庭或其他原因感到壓力，而這些壓力可能通過夢境的形式表現出來。夢到前任可能是在提醒你，需要面對和處理這些壓力。
再者，內心的自我反省。夢境中的前任可能代表你內心深處對自己的某種期待或不滿。這種期待可能源於對前任的懷念，也可能是對自己過去行為的反思。通過這樣的夢境，你可能在試圖理解自己的情感，尋找自我成長的方向。
以下是一些建議，幫助你應對這種夢境：
正視情感：面對自己的情感，不要逃避或壓抑。嘗試理解這些情感背後的原因，以及它們對你的意義。
溝通交流：如果可能，與前任進行坦誠的交流。了解彼此的感受，有助於釋放內心的壓力。
自我成長：將注意力轉移到自己的成長和進步上。通過學習新技能、培養興趣愛好等方式，豐富自己的生活，減少對前任的依賴。
調整心態：學會接受過去，珍惜現在。相信時間會沖淡一切，讓自己逐漸走出過去的陰影。
尋求專業幫助：如果夢境對你的生活產生了嚴重影響，可以尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的方法來處理這些情感。
總之，夢到前任鬧心是一種常見的現象，關鍵在於如何正確面對和處理這些情感。通過積極的態度和適當的方法，相信你能夠走出這段情感困擾，重新擁抱美好的生活。