夢境往往是我們內心深處的情感和潛意識活動的反映。夢到前女友的媽媽掐你，這樣的夢境可能有著多重的象徵意義。
首先，前女友的媽媽在夢中出現，可能代表了你內心對前女友家庭的一種情感糾葛。這種情感可能是因為你在與前女友交往過程中，對她的家庭產生了某種程度的依賴或認同，而在分手後這種情感沒有得到妥善的處理，從而在夢中以這樣的形式表現出來。
其次，被掐這個動作在夢中可能象徵著壓力、痛苦或者恐懼。這可能是你對過去某些經歷的記憶，或者是對未來某些可能發生的事情的擔憂。這種壓力可能來源於你對前女友家庭的愧疚、遺憾，或者是你對分手後自己生活狀態的焦慮。
此外，這樣的夢境也可能反映了你在現實生活中對人際關係的處理方式。掐這個動作可能代表了一種攻擊性或者防禦性的態度，暗示你在處理與他人的關係時，可能會顯得過於敏感或者有牴觸情緒。
針對這樣的夢境，以下是一些建議：
反思情感：試著回憶一下與前女友媽媽相處的細節，思考這段關係給你留下了什麼樣的印象，以及這些印象是如何影響你的情緒和行為的。
調整心態：面對分手後的情感困擾，要學會調整自己的心態，接受過去，放下過去，專注於當下和未來。
尋求支持：如果這種夢境對你的日常生活造成了影響，可以尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的指導來處理這些情感問題。
自我成長：利用這個機會，思考自己在人際關係中可以如何改進，如何更好地處理衝突和壓力。
總之，夢到前女友媽媽掐你是一個需要你深入思考和反思的信號，通過理解夢境背後的含義，你可以更好地認識自己，從而促進個人成長。