夢境往往是我們內心深處情感和想法的反映。如果你經常在夢中去找朋友玩卻總是受到傷害，這可能暗示了你在現實生活中的一些心理狀態和人際關係問題。
首先，這種夢境可能反映了你對友誼的渴望。在現實生活中，你可能在某些方面感到孤獨或者缺乏安全感，因此通過夢境來尋求朋友的存在和陪伴。這種渴望可能源於你內心的不安全感，或者是對現實社交關係中某些缺失的補償。
其次，夢境中的受傷可能象徵著你在現實生活中所面臨的挫折和壓力。這種受傷可能不僅僅是對身體上的傷害，也可能是心理上的痛苦。這可能是由於你在與朋友相處時遇到了誤解、矛盾或者衝突，導致你在情感上受到了傷害。
此外，這種夢境也可能反映了你在人際關係中的一些問題。比如，你可能過於依賴朋友，害怕失去他們，或者擔心自己無法滿足他們的期望。這種心理狀態可能導致你在夢中體驗到受傷的感覺。
以下是一些建議，幫助你應對這種夢境：
自我反思：思考自己在現實生活中的人際關係，找出可能導致夢境的原因。是否因為過於依賴朋友，或者在與朋友相處時過於敏感？
增強自信：通過培養自己的興趣愛好、提升個人能力等方式，增強自信心，減少對朋友的過度依賴。
學會溝通：與朋友保持良好的溝通，表達自己的感受和需求，同時也要傾聽他們的想法和感受。
尋求支持：如果夢境給你帶來了較大的心理壓力，可以尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的指導來調整自己的心態。
調整心態：認識到夢境並非現實，它只是我們內心世界的一種反映。學會接受夢境，同時關注現實生活中的問題，努力改善人際關係。
總之，夢境中的受傷可能反映了你在現實生活中的一些心理狀態和人際關係問題。通過自我反思、增強自信、學會溝通等方式，你可以逐漸改善這種狀況，使夢境中的受傷感得到緩解。