夢境是我們內心世界的一種反映，有時會呈現出一些我們意想不到的情節。夢見去旅遊卻感到恐怖，這種情況可能是由於以下幾個原因造成的：
心理壓力：在現實生活中，我們可能會因為工作、學習或其他原因而承受較大的心理壓力。這種壓力在睡眠中轉化為夢境，可能會表現為恐怖的旅遊場景，反映出你對當前生活狀態的不滿或恐懼。
過去的經歷：如果你曾經有過不愉快的旅遊經歷，比如遇到危險、受到驚嚇等，這些經歷可能會在夢中以恐怖的形式重現。
潛意識的影響：夢境往往與我們的潛意識有關。你可能對某些事物或情境存在恐懼，而這些恐懼在夢中以旅遊的形式表現出來。
神經系統問題：有時，夢境的異常可能與神經系統問題有關。例如，某些神經系統疾病可能會導致夢境異常，包括恐怖的旅遊場景。
精神因素：精神因素也可能導致夢境中出現恐怖的旅遊場景。比如，焦慮、抑鬱等心理問題可能會在夢中以恐怖的形式呈現。
針對這種情況，以下是一些建議：
調整心態：保持積極樂觀的心態，學會放鬆自己，減輕心理壓力。
改善睡眠環境：創造一個舒適、安靜的睡眠環境，有助於提高睡眠質量。
放鬆身心：在睡前進行一些放鬆身心的活動，如瑜伽、冥想等。
與人溝通：與親朋好友分享你的夢境，尋求他們的理解和幫助。
尋求專業幫助：如果恐怖的夢境頻繁出現，並嚴重影響到你的生活質量，建議尋求心理諮詢師或神經科醫生的幫助。
總之，夢見去旅遊感到恐怖是一種常見的夢境現象，我們可以通過調整心態、改善睡眠環境、放鬆身心等方法來應對。如果夢境問題持續存在，不妨尋求專業幫助。