夢境是我們內心世界的一種反映，有時候它能夠揭示我們潛意識中的想法和感受。夢到去玩但不高興，這樣的夢境可能蘊含著以下幾個層面的含義：
首先，這種夢境可能反映了你在現實生活中對於某些活動的期待與現實的落差。你可能在潛意識中期待著一場愉快的遊玩，但實際上可能因為種種原因，比如工作壓力、人際關係或者個人情緒問題，導致你在實際體驗中並沒有感到快樂。
其次，這種夢境也可能反映出你內心深處的不安或焦慮。有時候，我們對於即將到來的活動或者變化感到擔憂，這種擔憂可能以夢境的形式表現出來。夢中的不高興可能是在暗示你對於即將發生的事情有所顧慮，或者擔心自己無法應對即將到來的挑戰。
再者，這種夢境還可能是在提醒你關注自己的情緒狀態。有時候，我們可能會忽視自己的情緒，而夢境則是一種提醒，讓你意識到自己可能需要調整心態，放鬆心情。
以下是一些建議，幫助你應對這樣的夢境：
反思現實生活：思考一下為什麼在現實生活中你對遊玩沒有感到高興，是否有什麼問題需要解決。
調整心態：嘗試調整自己的心態，對於即將到來的活動保持積極樂觀的態度，相信自己的能力，減少不必要的擔憂。
尋求支持：與親朋好友交流你的感受，尋求他們的支持和建議，有時候傾訴也是一種釋放壓力的方式。
自我放鬆：通過運動、閱讀、冥想等方式放鬆自己，緩解壓力，提高情緒。
專業諮詢：如果這種夢境頻繁出現，並且對你的日常生活產生了影響，可以考慮尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的指導來調整自己的心態。
總之，夢到去玩但不高興是一種心理現象，通過分析夢境和調整心態，我們可以更好地了解自己，從而在現實生活中獲得更多的快樂。