夢境往往是我們內心深處情感和想法的反映。夢到受到朋友傷害，這樣的夢境可能源於以下幾個方面的原因：
心理壓力：在現實生活中，我們可能會因為工作、學習或其他壓力感到疲憊，這些壓力可能通過夢境的形式表現出來。夢到朋友傷害自己，可能是內心對壓力的一種釋放。
人際關係：在人際交往中，我們可能會遇到誤解、衝突或矛盾。夢到朋友傷害自己，可能是潛意識在提醒你，需要關注和改善與朋友之間的關係。
自我反思：有時候，夢境是我們自我反思的一種方式。夢到受到朋友傷害，可能是你在反思自己的行為，是否在某些方面傷害了朋友，或者是否對朋友有所虧欠。
心理投射：夢到朋友傷害自己，也可能是你對朋友的某些行為產生了不滿，將這種情緒投射到夢中。
情感需求：有時候，我們內心渴望得到朋友的支持和理解。夢到受到朋友傷害，可能是你在潛意識中尋求朋友更多的關愛和關心。
面對這樣的夢境，你可以嘗試以下幾個方法來調整自己的心態：
理性分析：分析夢境背後的原因，是否與現實生活中的某些事件或情感有關。
溝通交流：與朋友進行坦誠的溝通，了解彼此的想法和感受，消除誤會。
自我成長：通過閱讀、鍛鍊等方式，提升自己的心理素質，增強抗壓能力。
心理調適：如果夢境給你帶來了較大的心理壓力，可以尋求專業心理諮詢師的幫助。
總之，夢到受到朋友傷害自己，是一種心理現象，不必過於擔憂。通過理性分析和調整心態，我們可以更好地面對夢境，並從中獲得成長。