夢境是人類在睡眠狀態下的一種心理活動，它往往反映了夢者的內心世界、日常生活經歷以及潛在的情感和壓力。當夢到同事的老婆孩子被殺這樣的場景時，可能涉及以下幾個方面的原因：
壓力與焦慮：可能是因為夢者在現實生活中承受了較大的壓力，比如工作壓力、家庭壓力等，這些壓力在夢中以極端的方式表現出來。
情感投射：夢者可能對同事的私生活有所關注，或者對同事的婚姻家庭狀況有所擔憂，這種情感上的投射可能導致在夢中出現這樣的場景。
心理衝突：夢者可能在內心深處存在某種衝突，比如對同事的不滿、嫉妒或者愧疚，這種心理衝突在夢中以暴力場景的形式呈現。
現實影響：夢者可能近期接觸到了與暴力、死亡相關的新聞或影視作品，這些信息在潛意識中留下了印象，並在夢中以象徵性的方式表現出來。
心理防禦機制：夢者可能通過這樣的夢境來處理現實生活中的恐懼和不安，這是一種心理防禦機制，幫助夢者暫時逃避現實。
面對這樣的夢境，可以採取以下幾種方法來應對：
理性分析：嘗試從心理學的角度分析夢境，了解夢境背後的原因，從而更好地認識自己。
情緒宣洩：通過與他人交流、寫日記等方式，將內心的情感和壓力宣洩出來。
放鬆身心：通過運動、冥想、瑜伽等放鬆身心的方法，減輕壓力，改善睡眠質量。
尋求專業幫助：如果夢境對日常生活造成了影響，可以尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的心理諮詢來解決問題。
總之，夢境是複雜且多變的，理解夢境需要結合夢者的實際情況和心理狀態。對於這樣的夢境，保持理性，積極面對，尋求合適的解決方法是非常重要的。