夢境是人類心理活動的一種反映，有時會呈現出一些奇特和超現實的場景。夢見周圍都是鬼，這樣的夢境可能源於以下幾個方面的原因：
心理壓力：在現實生活中，如果一個人承受著較大的心理壓力，比如工作、學習、人際關係等方面的壓力，這些壓力可能會在夢中以鬼的形象出現，反映出內心的恐懼和不安。
傳統文化影響：在中國傳統文化中，鬼魂是人們信仰的一部分，鬼的形象常常與死亡、超自然力量等概念聯繫在一起。如果一個人在成長過程中接受了這些觀念，那麼在夢中可能會出現鬼的形象。
潛意識中的恐懼：每個人內心深處都可能存在一些恐懼，比如對未知的恐懼、對死亡的恐懼等。這些恐懼可能在夢中以鬼的形象表現出來。
生活經歷：如果一個人在現實生活中有過與鬼魂相關的經歷，比如聽到關於鬼魂的故事、看過恐怖電影等，這些經歷可能會在夢中以鬼的形象出現。
睡眠環境：在睡眠過程中，如果睡眠環境不佳，如噪音、光線等，也可能導致夢境中出現鬼的形象。
面對這樣的夢境，可以採取以下幾種方法來緩解：
保持冷靜：當夢見周圍都是鬼時，首先要保持冷靜，不要過度恐慌，因為夢境並非現實。
分析夢境：可以嘗試分析夢境中的細節，了解自己內心的恐懼和需求，有助於解決現實生活中的問題。
改善睡眠環境：確保睡眠環境舒適，減少噪音和光線干擾，有助於改善睡眠質量。
調整心態：學會調整心態，面對生活中的壓力和挑戰，保持積極樂觀的心態。
尋求專業幫助：如果夢境對生活造成較大影響，可以尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的方法來緩解恐懼和焦慮。
總之，夢見周圍都是鬼是一種心理現象，不必過於擔憂。通過調整心態、改善睡眠環境等方法，可以逐漸緩解這種夢境帶來的不適。