夢境往往是我們內心深處情感和想法的反映，有時也會受到近期經歷、心理狀態以及潛意識的影響。夢到和前任吵架生氣，可能有以下幾個方面的原因：
情感未了：可能是因為你和前任之間的一些問題尚未解決，或者某些誤會和矛盾仍然存在，這些未了的心結在夢中以吵架的形式表現出來。
內心焦慮：分手後，你可能對未來的不確定性感到焦慮，擔心自己無法走出這段感情，這種焦慮可能會在夢中以吵架的形式釋放出來。
情感依賴：即使分手了，你仍然對前任抱有一定的情感依賴，這種依賴在夢中可能表現為想要通過吵架來重新引起對方的注意。
自我反思：吵架的夢境也可能是你對自己過去行為的反思，你可能在思考自己在關係中的角色和責任，以及如何改進自己。
潛意識警告：有時候，夢境中的吵架可能是你潛意識在提醒你，需要關注自己的情緒健康，或者是在提醒你某些行為可能會對人際關係產生負面影響。
面對這樣的夢境，以下是一些建議：
正視情感：嘗試理解夢境背後的情感，思考它可能代表的意義，並嘗試解決與前任之間的未了之事。
情緒宣洩：可以通過寫日記、繪畫、運動等方式來宣洩自己的情緒，幫助自己更好地處理分手後的情緒。
心理調適：如果夢境對你的日常生活產生了影響，可以考慮尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的指導來調整自己的心態。
積極生活：投身於工作、學習或其他興趣愛好，讓自己的生活更加豐富多彩，有助於減輕對前任的思念。
總之，夢到和前任吵架生氣是情感和內心狀態的一種體現，通過正確的方式處理這些夢境，有助於你更好地面對現實生活中的情感問題。