夢境是我們內心深處的反映，常常與我們的情緒、心理狀態以及日常生活中的經歷有關。夢到和娘家的人吵架並發洩，可能意味著以下幾個方面的心理和情感因素：
首先，這種夢境可能反映了夢者在現實生活中與娘家關係的不和諧。或許在家庭關係中，夢者感到自己與娘家成員之間存在誤解、矛盾或者溝通不暢。夢境中的吵架可能是一種情緒的釋放，夢者通過這種方式在夢中表達了自己對這種關係的擔憂和不滿。
其次，夢到吵架並發洩可能也體現了夢者內心的壓力和焦慮。在現實生活中，夢者可能面臨各種壓力，如工作、生活瑣事、人際關係等，而娘家關係的不和諧可能進一步加劇了這種壓力。夢境中的吵架和發洩，可以看作是夢者在潛意識中尋求釋放壓力的一種方式。
再者，這種夢境也可能意味著夢者在思考如何處理與娘家關係的問題。夢者在現實生活中可能已經意識到與娘家關係的重要性，但苦於找不到合適的解決方法。夢境中的吵架和發洩，可能是夢者在潛意識中嘗試尋找解決問題的途徑。
此外，夢到和娘家的人吵架並發洩還可能反映了夢者對自身情感的認知。在現實生活中，夢者可能對自己的情感表達有所壓抑，而在夢中，這種壓抑得到了釋放。這種夢境可能促使夢者更加關注自己的情感需求，學會更好地表達和處理自己的情緒。
總之，夢到和娘家的人吵架並發洩是一種複雜的心理現象，可能與夢者的家庭關係、心理壓力、情感認知等多方面因素有關。為了更好地理解這種夢境，夢者可以嘗試以下幾種方法：
回顧與娘家關係的歷史，分析矛盾產生的原因，尋找解決問題的方法。
關注自己的心理壓力，學會合理調節情緒，尋求適當的放鬆方式。
增強自我認知，學會表達和處理自己的情感，提高心理素質。
與家人進行溝通，增進彼此了解，促進家庭和諧。
通過以上方法，夢者可以逐漸改善與娘家關係，減輕心理壓力，實現個人成長。