夢境往往是我們內心深處情感和想法的反映。夢到和小三吵架，這樣的夢境可能源於以下幾個方面：
內心焦慮：現實生活中，你可能對婚姻關係中的不忠感到擔憂，這種焦慮可能通過夢境的形式表現出來。吵架可能代表你對這種狀況的負面情緒，如憤怒、失望或恐懼。
情感衝突：夢中的吵架可能反映了你內心深處的情感衝突。這種衝突可能來源於你對忠誠、愛情和婚姻價值觀的思考。
現實壓力：在現實生活中，你可能面臨著來自家庭、工作或社會的壓力，這些壓力可能導致你在夢中體驗到爭吵和衝突。
自我反思：這樣的夢境也可能是一種自我反思的方式。你可能在思考自己在關係中的角色，以及如何處理與伴侶、小三之間的關係。
潛意識警告：有時候，夢境可能是一種潛意識在警告你，提醒你注意婚姻中的潛在問題。吵架可能象徵著這些問題的嚴重性。
面對這樣的夢境，以下是一些建議：
理性分析：嘗試從理性的角度分析夢境，了解它可能代表的含義。這有助於你更好地理解自己的內心世界。
溝通與表達：與伴侶進行坦誠的溝通，表達你的擔憂和感受。良好的溝通有助於解決婚姻中的問題。
自我提升：通過閱讀、學習或參加相關課程，提升自己在情感、心理和人際交往方面的能力。
尋求專業幫助：如果夢境給你帶來了較大的困擾，可以尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的指導來處理這些情緒。
總之，夢到和小三吵架是一種複雜的心理現象，它可能反映了你內心的焦慮、衝突和思考。通過理性分析和適當的方法，你可以更好地理解和處理這些夢境所傳達的信息。