夢境往往是我們內心深處情感和想法的反映，夢到和老公吵架大哭可能意味著以下幾點：
首先，這可能反映了你在現實生活中與伴侶之間存在的矛盾和衝突。吵架大哭的夢境可能是你對這些矛盾和衝突的一種情緒宣洩。在現實生活中，你可能因為某些原因沒有足夠的機會表達自己的不滿和情緒，而在夢中，你的潛意識幫助你將這些情緒釋放出來。
其次，這樣的夢境也可能暗示你對婚姻關係的不安和擔憂。吵架大哭可能代表你對婚姻中某些問題的焦慮，比如溝通不暢、價值觀差異、生活習慣不協調等。這種擔憂可能源於你對未來婚姻生活的擔憂，或者是對目前婚姻狀況的反思。
再者，夢境中的吵架大哭也可能是你內心深處對自我情感需求的呼喚。在現實生活中，你可能因為各種原因壓抑了自己的情感，而在夢中，你的潛意識試圖告訴你，你需要關注自己的情感需求，學會表達和溝通。
以下是一些建議，幫助你應對這樣的夢境：
深入分析夢境：嘗試回憶夢中的細節，了解夢境中吵架的原因，以及自己在夢中的情緒反應。這有助於你更好地了解自己的內心世界。
與伴侶溝通：將夢境中的感受與伴侶分享，共同探討婚姻中存在的問題，尋找解決問題的方法。
學會表達情感：在現實生活中，學會用適當的方式表達自己的情緒和需求，避免壓抑和爆發。
關注自我成長：通過閱讀、學習、參加社交活動等方式，提升自己的情感素養，增強心理承受能力。
保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠、健康的飲食和適量的運動，有助於改善情緒，減少夢境中的負面情緒。
總之，夢到和老公吵架大哭是一種情緒宣洩和內心需求的體現。通過分析夢境、與伴侶溝通、關注自我成長等方式，你可以更好地應對這種夢境，提升婚姻生活的質量。