夢境是人們內心深處情感和想法的一種反映，有時會呈現出一些與日常生活相關的場景。夢到和自己老公發生親密關係，可能是由以下幾種原因造成的：
心理需求：在現實生活中，夫妻雙方可能因為工作、家庭或其他原因，暫時無法滿足彼此的情感需求。夢境中的親密行為可能是一種心理補償，反映了你對夫妻生活的渴望。
情感交流：夫妻之間的情感交流不僅僅是言語和行動，還包括心理層面的互動。夢到親密行為可能是在潛意識中，你對老公的一種情感表達和思念。
生理因素：人的生理需求也是夢境產生的原因之一。夢到親密行為可能是因為你在現實生活中對這種生理需求的渴望。
心理壓力：在現實生活中，夫妻雙方可能面臨著各種壓力，如工作、家庭、經濟等。夢境中的親密行為可能是在潛意識中，你試圖通過這種方式來緩解壓力。
心理衝突：有時候，夢境中的親密行為可能反映了你在現實生活中對夫妻關係的某種心理衝突。比如，你可能對老公有一些不滿，但在夢中卻以親密行為來表達。
需要注意的是，夢境並不代表現實，也不一定預示著未來的事情。如果你對這種夢境感到困擾，可以嘗試以下方法來調整：
加強溝通：與老公坦誠地交流你的感受和需求，增進彼此的了解。
調整心態：學會調整自己的心態，面對生活中的壓力和挑戰。
關注心理健康：如果夢境對你的生活產生了負面影響，可以尋求專業的心理諮詢幫助。
總之，夢到和自己老公發生親密關係是一種正常的心理現象，不必過於擔憂。只要保持良好的心態，關注夫妻關係的和諧發展，就能更好地面對生活中的各種挑戰。