夢境是人們內心世界的一種反映，有時候會呈現出一些與現實生活無關的情景。夢到嗓子難受快要窒息，這樣的夢境可能源於以下幾個方面的原因：
心理壓力：在現實生活中，如果個體承受了較大的心理壓力，如工作、學習、人際關係等，這些壓力可能會在夢中以各種形式表現出來。嗓子難受和窒息感可能象徵著內心的焦慮和恐懼，是心理壓力的一種體現。
身體狀況：有時候，夢境可能與個體的身體狀況有關。嗓子難受可能是由於感冒、喉嚨炎等疾病引起的，而窒息感可能是因為睡眠姿勢不當、呼吸道受阻等原因造成的。
情感體驗：在現實生活中，如果個體經歷過一些令人窒息的情境，如驚恐、緊張、壓抑等，這些情感體驗可能會在夢中重現。嗓子難受和窒息感可能代表著對那些負面情感的回憶和反應。
潛意識暗示：夢境也可能受到潛意識的影響。潛意識中可能隱藏著一些未被察覺的欲望、恐懼或衝突，嗓子難受和窒息感可能是潛意識試圖傳達的信息。
針對這樣的夢境，可以採取以下幾種方法來緩解：
放鬆心情：在日常生活中，儘量保持樂觀的心態，學會調整自己的情緒，減輕心理壓力。
改善睡眠環境：保持睡眠環境的舒適，避免噪音和強光，有助於提高睡眠質量。
注意飲食和鍛鍊：保持良好的飲食習慣，適當進行體育鍛鍊，增強身體素質。
夢境解析：可以通過夢境解析來了解自己的內心世界，從而找到解決問題的方法。
總之，夢到嗓子難受快要窒息可能源於多種原因，了解夢境背後的含義有助於我們更好地認識自己，調整心態，改善生活。如果這種夢境頻繁出現，並影響到日常生活，建議尋求專業心理諮詢師的幫助。