夢境往往是我們內心深處的反映，有時會呈現出我們日常生活中所經歷的情感和記憶。夢到回到以前宿舍受到排擠，這樣的夢境可能源於以下幾個方面的原因：
首先，這種夢境可能與你在宿舍期間的經歷有關。宿舍生活是大學生活中一個重要的組成部分，可能會遇到各種人際關係問題。如果你在宿舍期間曾經感到被排擠，這種不愉快的經歷可能會在夢中重現，反映出你內心深處對那段經歷的回憶和感受。
其次，這種夢境也可能是你當前心理狀態的體現。在現實生活中，如果感到孤獨、不被理解或者人際關係緊張，這些情緒可能會在夢中以過去的經歷為背景表現出來。這種夢境可能是在提醒你關注自己的心理健康，讓你意識到需要改善與他人的關係。
再者，夢境也可能是一種心理防禦機制。當你感到焦慮、不安或者壓力過大時，潛意識可能會通過夢境來釋放這些負面情緒。夢到回到宿舍受排擠，可能是你潛意識在試圖通過這種方式來減輕你的心理負擔。
針對這樣的夢境，以下是一些建議：
正視自己的感受：不要忽視夢境中的感受，試著去理解它背後的含義。這有助於你更好地認識自己，了解自己的內心世界。
改善人際關係：如果夢境反映了你當前的人際關係問題，可以嘗試主動與室友或其他同學溝通，增進了解，改善關係。
尋求心理支持：如果你發現自己難以獨自應對這種情緒，可以尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的指導來調整心態。
調整生活習慣：保持良好的作息時間，適當鍛鍊，保持心情愉悅，這些都有助於改善心理健康。
總之，夢到回到以前宿舍受排擠是一種心理現象，通過理解和應對，可以幫助你更好地處理自己的情緒，促進個人成長。