夢境是人們內心世界的一種反映，有時候會呈現出一些與現實生活無關的情景。夢到在國外的暴力場景，可能是由以下幾個因素引起的：
心理壓力：在現實生活中，可能因為工作、學習或人際關係等方面的壓力，導致大腦在睡眠中產生與暴力相關的夢境。這種夢境可能是潛意識在試圖釋放壓力。
文化影響：如果近期接觸過一些關於國外暴力事件的信息，如新聞、電影、書籍等，這些信息可能會在夢中以暴力場景的形式出現。
個人經歷：如果夢者曾經有過在國外遭遇暴力事件的經歷，那麼這種經歷可能會在夢中以重複的形式出現。
心理衝突：夢到暴力可能反映了夢者內心深處的某種衝突，如對權力、控制、恐懼等問題的矛盾心理。
夢境象徵：在某些文化中，暴力可能被視為一種象徵，代表著夢者對某些問題的焦慮或恐懼。
針對這種情況，以下是一些建議：
保持冷靜：首先，不必過於擔心夢境中的暴力場景。夢境通常是大腦在休息時的一種自然反應，並不代表現實生活中的真實情況。
分析夢境：嘗試回憶夢境中的細節，思考這些細節可能與現實生活中的哪些方面有關。這有助於了解自己的內心世界。
調整心態：如果夢境是由於心理壓力引起的，可以通過運動、冥想、聽音樂等方式緩解壓力。
尋求專業幫助：如果夢境頻繁出現，並且影響到日常生活，建議尋求心理諮詢師的幫助，以了解夢境背後的原因，並尋求專業的解決方案。
總之，夢到在國外暴力並不一定意味著有什麼不好的事情會發生。通過正確的心態和適當的方法，我們可以更好地理解和處理這種夢境。