「夢囈」是指人在睡夢中無意識地說話或發出聲音的行為。這種現象通常發生在快速眼動（REM）睡眠階段，此時大腦活動較為活躍，可能會將夢境中的內容通過語言表達出來。夢囈的內容可能是斷斷續續的詞語、句子，甚至是模糊不清的聲音，通常不具有邏輯性。夢囈本身並不代表任何心理或生理問題，但如果頻繁發生或伴隨其他睡眠障礙，可能需要進一步關注。