夢境一般是指在睡眠時大腦活動所產生的心理現象。夢境可以是非常多樣化的，從日常生活的情景到完全虛構的情節都有可能出現在夢中。夢境的內容可以包括情感、記憶、願望、恐懼、創意等各種元素，而且往往是非邏輯和非現實的。
夢境的產生原因至今尚未完全明瞭，但科學家認為它可能與大腦的整理和組織過程有關，比如說在睡眠中對記憶的固化、情緒的調節等。夢境也可能是大腦對外界刺激的反應，例如噪音、溫度變化等，這些刺激可能在夢境中轉化為特定的情節或感覺。
夢境的意義也是眾說紛紜，有些人認為夢境具有預示性或象徵意義，而有些人則認為它們只是大腦隨機活動的產物。心理學家弗洛伊德曾提出夢是潛意識欲望的表達，而現代心理學家則更傾向於認為夢是多種心理過程的產物，包括情緒處理、創意生成、記憶整合等。
無論夢境的意義是什麼，它們都是人類經驗中神秘而有趣的一部分，對於夢的研究和理解仍然是科學和心理學領域的熱門話題。