夢夢抓法是一種源自中國古代的抓取技巧，主要用於捕捉小型動物或昆蟲。這種方法強調輕巧和精準，通常在不驚動目標的情況下進行。夢夢抓法的核心在於「夢」字，意味著操作者需要像在夢中一樣輕柔、無聲無息地接近目標，然後迅速而準確地完成抓取。
在實際套用中，夢夢抓法常用於捕捉蝴蝶、蜻蜓等昆蟲，也可以用於捕捉小魚或其他小型水生動物。操作者通常會使用一些簡單的工具，如網兜或細長的夾子，以確保在不傷害目標的情況下完成捕捉。
夢夢抓法不僅是一種實用的技巧，也被認為是一種藝術形式，體現了人與自然和諧共處的理念。通過這種輕柔的方式，人們可以更好地欣賞和保護自然界的生物多樣性。