夢寤，是指人在睡眠中做夢並在夢中醒來的狀態。這種狀態介於深度睡眠與完全清醒之間，常常伴隨著夢境中的情節和情感。夢寤時，人可能會體驗到一種似夢似醒的感覺，有時甚至難以分辨夢境與現實。
從心理學的角度來看，夢寤可能與潛意識的活躍有關。在睡眠的快速眼動（REM）階段，大腦活動較為活躍，夢境也更為豐富。夢寤時，人可能會體驗到一些潛藏在內心深處的情感、記憶或未解決的問題。這些夢境有時會以象徵性的方式呈現，幫助人們更好地理解自己的內心世界。
在中國傳統文化中，夢寤常被視為一種神秘的現象，甚至被認為是與神靈或超自然力量溝通的途徑。古人相信，夢境中的啟示可能預示未來的吉凶禍福，因此解夢成為一種重要的文化現象。《周公解夢》等典籍便是中國古代解夢文化的代表。
現代科學雖然對夢寤的機制有了更深入的研究，但仍有許多未解之謎。夢寤不僅是生理現象，更是一種心理體驗，它反映了人類對自我和世界的探索與思考。