夢境，是人類在睡眠狀態下經歷的一種心理現象，通常伴隨著視覺、聽覺、觸覺等感官體驗。夢境的內容往往與個人的日常生活、情感狀態、記憶和潛意識有關，有時也會出現超越現實邏輯的奇異場景。
科學研究表明，夢境主要發生在快速眼動（REM）睡眠階段，此時大腦活動頻繁，類似於清醒狀態。夢境的形成可能與大腦對信息的整理、記憶的鞏固以及情緒的調節有關。心理學家弗洛伊德認為，夢境是潛意識欲望的表達，而現代心理學則更多關注夢境對心理健康的潛在影響。
夢境的內容千變萬化，可能是對現實生活的反映，也可能是對未來的預兆，甚至是純粹的無意義組合。有些人能夠通過「清醒夢」技術意識到自己在做夢，並嘗試控制夢境的發展。
總的來說，夢境是一個複雜而神秘的現象，儘管科學已經對其有了一定的了解，但仍然有許多未解之謎等待探索。