夢是人類心理活動的一種表現，通常發生在睡眠的快速眼動（REM）階段。夢的內容可以是對日常生活的反映，也可能是潛意識中的願望、恐懼或未解決問題的一種表現。心理學家如弗洛伊德認為夢是潛意識欲望的象徵性表達，而現代研究則更多地將夢視為大腦在整理和加工信息的過程。
夢的意義因人而異，有時它們可能預示著個人的內心衝突或未解決的情感問題，有時則可能僅僅是大腦隨機活動的產物。一些人相信夢具有預示未來的能力，但這種觀點缺乏科學依據。
總的來說，夢的含義是多方面的，它們可以是情感釋放、問題解決、記憶整合或僅僅是大腦活動的副產品。理解夢的意義通常需要結合個人的生活背景、情感狀態和夢境的具體內容來進行分析。