夢手帳熊谷式是一種手帳記錄方法，由日本的熊谷正壽提出，主要用於個人目標管理和時間規劃。這種方法強調通過手帳來記錄夢想、目標和行動計畫，幫助使用者更好地實現個人目標。
熊谷正壽是日本著名的企業家和作家，他通過自己的經驗總結出了這套手帳管理方法。夢手帳熊谷式的核心思想是將夢想可視化，並通過具體的行動步驟逐步實現。具體來說，它包括以下幾個步驟：
明確夢想：首先，使用者需要明確自己的長期夢想和目標。這些目標可以是職業上的、個人成長上的，或者是生活中的其他方面。
分解目標：將長期目標分解為中期和短期目標，確保每個階段都有明確的任務和行動計畫。
制定行動計畫：為每個短期目標制定具體的行動計畫，包括時間安排和資源分配。
定期回顧：定期回顧手帳中的目標和計畫，檢查進展並進行調整。
持續改進：根據實際情況不斷最佳化目標和計畫，確保能夠持續進步。
夢手帳熊谷式不僅適用於個人成長，也可以套用於工作和生活的各個方面。通過這種系統化的記錄和規劃，使用者可以更有條理地管理時間和資源，逐步實現自己的夢想和目標。