夢手淫，也稱為夢遺或夜間遺精，是男性在睡眠中不自主地射精的現象。這通常發生在青春期及成年早期，是身體自然生理反應的一部分。夢遺通常與性夢相關，但並不總是如此。這種現象是由於性激素水平的變化和性器官的成熟所引起的。
夢遺是正常的生理現象，不必感到羞恥或擔憂。它是身體釋放積累的精液的一種方式，尤其是在沒有其他形式的性釋放時。大多數男性在青春期和成年早期會經歷夢遺，但隨著年齡的增長，頻率通常會減少。
如果你對夢遺感到困擾或擔心，可以諮詢醫生或心理健康專業人士。他們可以提供更多的信息和支持，幫助你理解和處理這一現象。