夢是人在睡眠狀態下產生的一系列心理活動，通常包括圖像、想法、情感和感覺。從科學的角度來看，夢是大腦在休息時的一種活動形式，它們通常不是真實的，而是大腦對日常經歷、記憶、情緒和潛意識內容的處理和重組。
夢的內容可以非常生動和真實，有時甚至讓人在醒來後難以區分夢境和現實。然而，夢並不是對外部世界的直接反映，而是大腦內部活動的產物。儘管有些理論認為夢可能具有某種心理或情感上的意義，但它們通常不被認為是真實的或具有預言性的。
總結來說，夢是大腦在睡眠時的一種自然現象，它們通常是虛構的，而不是真實的。