夢境，是人類在睡眠狀態下所經歷的一系列視覺、聽覺、情感和思維體驗。它通常發生在快速眼動（REM）睡眠階段，此時大腦活動與清醒時相似，但身體處於一種痳痺狀態。夢境的內容可以千奇百怪，從日常生活的片段到奇幻的冒險，甚至有時會帶有強烈的情緒色彩。
科學家們對夢境的研究仍在進行中，目前認為夢境可能與記憶整合、情緒調節、創造力激發等心理過程有關。弗洛伊德等心理學家認為夢境是潛意識的表達，能夠反映個體的內心衝突和欲望。而現代神經科學則更多地從大腦活動的角度來解釋夢境現象，認為它是大腦在整理和篩選信息的一種方式。
夢境有時也會引發人們的哲學思考，如莊子夢蝶的故事，探討了現實與夢境的界限。在文學和藝術中，夢境常常被用作創作的靈感來源，許多作品通過描繪夢境來探索人類心靈的深處。
儘管夢境充滿了神秘色彩，但它仍然是人類體驗中不可或缺的一部分，為我們提供了理解自我和世界的一個獨特視窗。