夢遊是一種睡眠障礙，患者在睡眠中會進行一些複雜的活動，如行走、開門或說話，但醒來後通常對這些行為毫無記憶。夢遊通常發生在深度睡眠階段，尤其是在兒童和青少年中較為常見。
關於是否應該叫醒夢遊者，這是一個有爭議的話題。傳統觀念認為，叫醒夢遊者可能會導致他們驚慌失措，甚至引發心臟病或其他健康問題。然而，現代醫學研究表明，叫醒夢遊者並不會對他們造成嚴重的生理傷害，但可能會讓他們感到困惑或不安。
如果遇到夢遊者，最好的做法是輕柔地引導他們回到床上，避免直接叫醒他們。如果必須叫醒他們，應該以溫和的方式進行，例如輕輕搖晃他們的手臂或輕聲呼喚他們的名字，並在他們醒來後給予安慰，幫助他們重新入睡。
總之，夢遊本身通常不會對健康造成嚴重威脅，但如果夢遊行為頻繁發生或伴隨著其他症狀，建議尋求醫生的專業意見，以排除潛在的健康問題。