夢遊，又稱夜遊症或睡行症，是一種睡眠障礙，患者在睡眠中會不自覺地起床活動，而醒來後通常對此毫無記憶。夢遊通常發生在深度睡眠階段，尤其是非快速眼動睡眠（NREM）的第三和第四階段。
夢遊的表現形式多樣，可能包括簡單的動作，如坐起、下床行走，甚至進行複雜的活動，如穿衣、開門、進食等。夢遊者通常眼睛睜開，但眼神呆滯，對周圍環境的反應遲鈍。夢遊的持續時間通常較短，幾分鐘到半小時不等，結束後患者會自行回到床上繼續睡眠。
夢遊的原因尚不完全清楚，但可能與遺傳、壓力、睡眠不足、藥物或酒精使用、某些疾病（如癲癇）等因素有關。兒童和青少年比成年人更容易出現夢遊，這可能與他們的神經系統發育尚未成熟有關。
雖然夢遊本身通常不會對健康造成嚴重影響，但夢遊者可能會在不經意間傷害自己或他人，因此需要採取一定的預防措施，如確保睡眠環境安全、避免睡眠剝奪等。如果夢遊頻繁發生或伴隨其他症狀，建議諮詢醫生進行進一步評估和治療。