夢特，即「特殊能力」，是《寶可夢》系列遊戲中的一種特性，每個寶可夢都有自己獨特的特性。要刷夢特，通常指的是通過遊戲內的方法獲取具有隱藏特性（Hidden Ability）的寶可夢。以下是一些常見的方法：
野外遭遇：在某些遊戲中，特定的寶可夢在野外遭遇時有一定機率擁有隱藏特性。例如，在《寶可夢 劍/盾》中，通過極巨化戰鬥（Max Raid Battles）捕獲的寶可夢有可能擁有隱藏特性。
朋友狩獵：在《寶可夢 X/Y》中，通過朋友狩獵（Friend Safari）捕獲的寶可夢有一定機率擁有隱藏特性。
夢境世界：在《寶可夢 黑/白》中，通過夢境世界（Dream World）捕獲的寶可夢擁有隱藏特性。
交換：通過與其他玩家交換，可以獲得擁有隱藏特性的寶可夢。
事件贈送：有時，任天堂會通過特殊事件贈送擁有隱藏特性的寶可夢。
繁殖：在某些遊戲中，擁有隱藏特性的寶可夢可以通過繁殖傳遞給後代。通常，如果父母中有一方擁有隱藏特性，後代有一定機率繼承該特性。
能力膠囊/能力補丁：在《寶可夢 劍/盾》及其擴展包中，可以使用能力膠囊（Ability Capsule）或能力補丁（Ability Patch）來改變寶可夢的特性。能力膠囊可以將普通特性切換為另一個普通特性，而能力補丁則可以將普通特性切換為隱藏特性。
刷夢特通常需要耐心和一定的時間投入，因為隱藏特性的出現機率通常較低。此外，不同的遊戲版本和世代可能有不同的方法和規則，因此建議根據具體的遊戲版本查找相關的攻略和指南。