夢見自己外遇，通常反映了內心對現有關係的不安或對新鮮刺激的渴望。這種夢境可能源於對伴侶關係的擔憂，或者對生活中某些方面感到不滿。外遇在夢中象徵了對變化或冒險的渴望，也可能是對自我價值或吸引力的重新評估。
這種夢境並不一定意味著你真的想要外遇，而是可能提醒你需要關注與伴侶的溝通，或者重新審視自己的情感需求。如果你在現實生活中感到壓力或困惑，夢境可能是你內心在尋求一種釋放或平衡的方式。
建議你冷靜思考夢境背後的情感線索，並與伴侶坦誠交流，以增進彼此的信任和理解。如果夢境讓你感到困擾，也可以考慮尋求專業心理諮詢的幫助，以更好地理解自己的內心世界。