夢行症，又稱睡眠行走症或夜遊症，是一種在睡眠中發生的異常行為，屬於睡眠障礙的一種。患者在睡眠中會不自覺地起床行走，進行一些日常活動，如穿衣、開門、甚至離開住所，而事後對此行為毫無記憶。
夢行症通常發生在深度睡眠階段，即非快速眼動睡眠（NREM）的第三和第四階段。這個階段的睡眠非常深沉，大腦活動減少，身體肌肉放鬆。然而，夢行症患者在這一階段會突然醒來，但大腦並未完全清醒，導致他們在不完全清醒的狀態下進行活動。
夢行症在兒童中較為常見，尤其是在4至8歲之間。大多數兒童在青春期後會自然消失，但少數人可能會持續到成年。夢行症的誘因包括睡眠不足、壓力、焦慮、發燒、藥物副作用以及遺傳因素等。
對於夢行症的治療，首先需要確保患者的安全，避免在夢行時發生意外。可以通過改善睡眠環境、減少壓力、保持規律的睡眠時間等方法來預防夢行症的發生。在嚴重的情況下，醫生可能會建議使用藥物治療，如苯二氮卓類藥物，以減少夢行症的發生頻率。
總之，夢行症雖然令人擔憂，但大多數情況下並不嚴重，且可以通過適當的預防措施和生活方式調整來管理。如果夢行症頻繁發生或影響到日常生活，建議尋求專業醫生的幫助。