被同事排擠是一種令人不安的體驗，尤其是在工作環境中，這種感受可能會影響個人的情緒和工作表現。以下是一些應對這種情況的建議：
自我反思：首先，嘗試客觀地分析自己是否有任何行為或言語可能無意中引起了同事的不滿。如果有，考慮如何調整自己的行為。
溝通：如果可能，嘗試與排擠你的同事進行溝通。選擇一個合適的時機，以非對抗性的方式表達你的感受，並詢問是否有你可以改進的地方。
尋求支持：如果直接溝通不可行或效果不佳，可以尋求其他同事或上級的支持。有時候，第三方的介入可以幫助緩解緊張關係。
保持專業：無論情況如何，保持專業態度非常重要。繼續專注於你的工作，展現出你的能力和價值。
建立網路：嘗試與團隊中的其他成員建立良好的關係，擴大你的社交圈，這樣可以減少被排擠的感覺。
自我照顧：被排擠可能會對心理健康造成影響，確保你有足夠的自我照顧措施，比如運動、冥想或與朋友家人交流。
考慮未來：如果情況持續並且嚴重影響了你的工作滿意度和職業發展，可能需要考慮是否繼續留在當前的工作環境中。
記住，每個人都有權利在一個尊重和支持的工作環境中工作。如果情況無法改善，尋求職業諮詢或考慮更換工作環境可能是必要的。