夢記憶是指人們在睡眠中經歷夢境後，能夠記住或回憶起夢境內容的心理現象。夢境通常發生在快速眼動（REM）睡眠階段，這一階段的腦電波活動與清醒時相似，因此人們容易記住夢境。
夢記憶的強度因人而異，有些人能夠清晰地記住夢境中的細節，而有些人則可能完全記不起自己做過夢。夢記憶的清晰度和持久性受到多種因素的影響，包括睡眠質量、情緒狀態、夢境內容的強烈程度以及個體對夢境的關注程度等。
研究夢記憶對於理解人類心理活動、情緒調節以及潛意識的作用具有重要意義。心理學家和神經科學家通過研究夢記憶，可以更好地理解人類大腦的工作機制，以及夢境在心理健康中的作用。