夢的連續性是指在睡眠過程中，夢境內容的連貫性和一致性。人們在夜間通常會經歷多個睡眠週期，每個週期包括快速眼動（REM）睡眠和非快速眼動（NREM）睡眠階段。夢境主要發生在REM睡眠階段，但NREM階段也可能出現夢境，只是內容通常較為平淡。
夢的連續性可以表現為以下幾種形式：
主題連續性：夢境中的主題或情節在多次REM睡眠階段中保持連貫。例如，一個人可能在一個夢中開始一段旅程，而在下一個夢中繼續這段旅程。
情感連續性：夢境中的情感狀態在多次夢境中保持一致。例如，如果一個人在前一個夢中感到焦慮，下一個夢中可能仍然保持這種焦慮感。
角色連續性：夢境中出現的角色在多個夢境中保持一致性。例如，同一個人物可能在多次夢境中出現，並扮演相似的角色。
時間連續性：夢境中的時間線在多個夢境中保持連貫。例如，一個夢可能發生在白天，而下一個夢則發生在同一天的夜晚。
夢的連續性可能與個人的心理狀態、生活經歷和潛意識有關。有些人可能會經歷高度連續的夢境，而另一些人則可能經歷更多片段化的夢境。研究夢的連續性有助於理解人類的睡眠過程和心理狀態。