夢遊症（Somnambulism）是一種睡眠障礙，又稱為睡行症，特徵是在睡眠中起床行走，有時還可能伴隨著其他複雜的行為，如穿衣、開門、甚至開車等。夢遊症通常發生在慢波睡眠（又稱深度睡眠）的第三階段或第四階段。
夢遊症的確切原因尚不完全清楚，但研究表明，它可能與遺傳、睡眠模式、心理壓力、藥物和某些健康狀況有關。以下是一些可能導致夢遊症的因素：
遺傳：夢遊症有家族聚集的傾向，如果家族中有夢遊症的成員，那麼其他成員患病的風險可能更高。
睡眠模式：夢遊症通常發生在睡眠的前三分之一階段，這個階段通常與快速眼動（REM）睡眠階段相比，更容易被喚醒。
心理壓力：高壓力的生活事件或情況，如工作壓力、家庭問題或經濟困難，可能會增加夢遊症的風險。
藥物和物質：某些藥物，如抗抑鬱藥、抗精神病藥和抗癲癇藥，以及酒精和非法藥物，都可能誘發夢遊症。
健康狀況：一些健康問題，如睡眠呼吸暫停、周期性四肢運動障礙和癲癇，也可能與夢遊症有關。
睡眠剝奪：缺乏充足的睡眠可能會增加夢遊症的風險。
環境因素：不適宜的睡眠環境，如過於明亮或嘈雜的環境，也可能與夢遊症有關。
夢遊症在兒童中比成人更常見，通常在青春期後減少。然而，成人也可能發生夢遊症，尤其是當他們經歷壓力或睡眠模式改變時。對於成人來說，夢遊症可能是一個更為關注的問題，因為它可能與更多的潛在健康問題相關，並且可能會導致更多的危險行為。
如果你或你的伴侶有夢遊症的症狀，應該諮詢醫生或睡眠專家，以確定根本原因並獲得適當的治療。治療可能包括改變睡眠習慣、管理壓力、避免藥物和物質濫用，以及使用藥物治療在某些情況下。